Почему мы отдались чревоугодию, почему позволили ему завладеть нами? Может, оттого, что других радостей в жизни мало? Так давайте добавим их на полную катушку!

 С утра придумывайте себе причину для радости. Посмотрите в окно. Какая прекрасная погода!

 Идет дождь? Ничего! Зато все увидят, какой у меня красивый зонтик! Жара? Ерунда! У меня есть красивые платья как раз на такую погоду! А какие у меня красивые солнечные очки! Я в них такая красавица!

 Подумайте, с кем вам приятно будет сегодня пообщаться, и обязательно сделайте это.

 Еще наметьте себе, что вкусного вы сегодня съедите. Огромное красивое яблоко, ароматный банан или любимый помидор? А может, попробовать сегодня новый вкус йогурта?  А уж свой любимый сок я куплю себе обязательно!

 А чтобы вечером не скучно было без дела сидеть перед телевизором, погрызите семечки.

 И обязательно найдите себе увлечение, которое захватит вас настолько, что время будет лететь незаметно. Я, например, занялась бисероплетением. Нашла сайты на эту тему, и понеслось! Больше всего мне понравилось плести жгуты. Свяжу себе новый, поношу немного, и отдаю дочке. А она потом еще кому-нибудь подарит. Все в полном восторге. Особенно я, когда встаю на весы!