Для того, чтобы узнать, есть ли у вас лишний вес, узнайте Индекс Массы Тела. Для этого используйте следующую формулу:

ИМТ = вес(кг) / рост(м)²

Если ИМТ от 18,5 до 25 единиц – у вас нормальный вес.

Если меньше 18,5 единиц – у вас недостаточная масса тела.

Если от 25 до 30 единиц – у вас избыточная масса тела.

Если больше 30 единиц – у вас ожирение.